Khusus untuk WANITA

TIPS MENCEGAH KEPUTIHAN

Banyak wanita mengeluh disebabkan kan keputihan. Sangat tidak nyaman. Gatal, berbau, bahkan terkadang perih. Usut punya usut, ternyata itu berkait dengan kebiasaan sehari-hari. Salah satu penyebab keputihan adalah masalah kebersihan di sekitar organ intim.

Umumnya wanita sangat peduli dengan kebersihan, terutama yang berhubungan dengan penampilan. Setiap hari tidak lupa mandi dan selalu menyingkirkan sisa-sisa make up dari wajah. Tapi, bila ditanya apakah cara untuk menjaga kebersihan organ kewanitaannya,jarang yang menjawabnya dengan betul ? Harus kita akui tidak semua wanita melakukannya.

Contoh, entah berapa banyak wanita yang tidak mengeringkan bahagian organ intimnya setelah buang air kecil. Usah dikeringkan terus mengenakan seluar dalam. Hasilnya seluar dalam ikut basah, akibatnya vagina “terperangkap” dalam suasana lembab.

Organ intim wanita, seperti vagina sangat sensitif dengan kondisi lingkungan. Kerana letaknya tersembunyi dan tertutup, vagina memerlukan suasana kering. Kondisi lembab akan mengundang pembiakan bakteri pathogen. Inilah salah satu penyebab keputihan.

Bila ingin terhindar dari keputihan, anda mesti menjaga kebersihan daerah sensitif itu. Kebersihan organ kewanitaan hendaknya sejak bangun tidur dan mandi pagi. Bagaimana caranya?

Berikut Tip yang dapat dilakukan:

1. Bersihkan organ intim dengan pembersih yang tidak mengganggu kestabilan pH di sekitar vagina. Salah satunya produk pembersih yang terbuat dari bahan dasar susu. Produk seperti ini mampu menjaga seimbangan pH sekaligus meningkatkan pertumbuhan flora normal dan menekan pertumbuhan bakteri yang tak bersahabat. Sabun antiseptik biasa umumnya bersifat keras dan dapat flora normal di vagina. Ini tidak menguntungkan bagi kesehatan vagina dalam jangka panjang.

2. Hindari pemakaian bedak pada organ kewanitaan dengan tujuan agar vagina harum dan kering sepanjang hari. Bedak memiliki partikel-partikel halus yang mudah terselip disana-sini dan akhirnya mengundang jamur dan bakteri bersarang di tempat itu.

3. Selalu keringkan bagian vagina sebelum berpakaian.

4. Gunakan seluar dalam yang kering. Seandainya basah atau lembab, usahakan cepat mengganti dengan yang bersih dan belum dipakai. Tak ada salahnya anda membawa cadangan seluar dalam ke tas kecil untuk berjaga-jaga manakala perlu menggantinya.

5. Gunakan seluar dalam yang bahannya menyerap keringat, seperti cotton. Seluar dari bahan satin atau bahan sintetik lain membuat suasana disekitar organ intim panas dan lembab.

6. Pakaian luar juga perlu diperhatikan. Seluar jeans tidak digalakkan kerana pori-porinya sangat rapat. Pilihlah seperti rok atau seluar dari bahan non-jeans agar sirkulasi udara di sekitar organ intim bergerak luas.

7. Ketika haid, sering-seringlah berganti pembalut

8. Gunakan panty liner disaat perlu saja. Jangan terlalu lama.

MENGENAL DAN MENGETAHUI MAKSUD KEPUTIHAN

HAMPIR semua perempuan pernah mengalami keputihan. Bagi sebahagian perempuan, keputihan sering dianggap sebagai hal yang normal. Padahal pendapat tersebut tidak sepenuhnya benar, kerena ada keputihan yang dapat menjadi petunjuk adanya penyakit yang harus diubati. Lantas, bagaimana kita boleh menghindarkan?

Sebahagian DOKTOR mengatakan, secara umum keputihan disebabkan oleh sepuluh penyebab. Akan tetapi keputihan yang tidak normal dan harus mendapat pengubatan serius oleh empat penyebab.

Pertama: Adalah keputihan disebabkan oleh vaginitis non spesifik.

Ciri-cirinya: Cairan keputihannya antara lain berwarna abu-abu dengan garis darah,sangat banyak dan sangat bau.

Kedua: adalah keputihan yang disebabkan oleh jamur Candida Albicans.

Ciri-cirinya: cairan putih , banyak, bau busuk, bila buang air kecil panas dan gatal-gatal di sekitar daerah Miss V.

Ketiga: keputihan disebabkan oleh parasit trichomonas vaginalis.

Ciri-cirinya: kuning kehijauan, sangat banyak, gatal dan berbau busuk.

Keempat: disebabkan oleh kuman Gonorea/Raja Singa, suatu penyakit menular seksual yang ditularkan lewat hubungan kelamin.

Ciri-cirinya: cairan kuning kental, sangat banyak, panas, gatal, dan sakit saat buang air kecil.

Ditambahkan, penyembuhan keputihan yang tidak normal ini tidak langsung dengan sekali minum ubat, tapi memerlukan beberapa hari pengubatan.

Lebih lanjut dikatakan, untuk mencegah terjadinya keputihan yang berbau dan tidak normal ini, salah satu caranya adalah dengan test Pap Smear. Bagi wanita mulai usia 18-65 tahun disarankan test Pap Smear setiap 1-3 tahun sekali.

keputihan sebaiknya diubati sejak mulannya gejala. Kerana keputihan kalau sudah kronik dan agak lama akan lebih susah diubati. Selain itu kalau keputihan yang dibiarkan berlanjutan ia akan terus ke rahim.

Keputihan harus diwaspadai, kerana keputihan adalah gejala awal dari kanker mulut rahim. Jadi, jangan sampai terlambat untuk tahu apa yang menjadi penyebab keputihan. Yang pasti jangan pernah anggap remeh tentang keputihan.

JANGAN ANGGAP REMEH TENTANG KEPUTIHAN

Keputihan atau pektay adalah satu diantara tiga masalah perempuan yang semula dianggap remeh dan lama kelamaan menjadi serius bahkan menjadi parah. Setidaknya 75% perempuan pernah mengalami masalah Keputihan, setidaknya sekali seumur hidup. Penyebab keputihan adalah suatu kondisi dimana cairan yang berlebihan keluar dari vagina. Dalam istilah medisnya, keputihan biasa disebut flour albus. Penyebabnya, jamur candida albicans. Keputihan disebabkan kerana masalah penjagaan bukan kerana daripada memakan buah nanas, timun dan sebagainya. Perempuan berisiko diserang keputihan ketika tubuh sedang dalam keadaan stres kerana kurang istirahat, diet yang tidak sihat, maupun penyakit. Ada beberapa penyebab peningkatan jumlah cairan vagina yang fisiologis. Seperti peningkatan jumlah hormon pada sekitar masa haid atau saat hamil, rangsangan seksual, stres atau kelelahan, serta penggunaan obat-obatan atau alat kontrasepsi. Beberapa penyebab keputihan yang tidak normal, yakni infeksi dan bukan infeksi. Penyebab infeksi, akibat bersarangnya bakteri berbahaya seperti chlamdyia, jamur seperti candida sp, dan parasit seperti trichomonas vaginalis. Keputihan dapat dicegah dengan menjaga kebersihan genitalia, memilih pakaian dalam yang tepat, menghindarkan faktor risiko infeksi seperti berganti-ganti pasangan seksual, serta pemeriksaan ginekologi secara teratur. Membilas vagina dengan cairan khusus boleh saja, asal jangan terlalu sering dan pilih yang tanpa parfum untuk menghindari bentroknya ‘aroma’ asli vagina dengan parfum sabun. Bila sedang mengalami keputihan, tunda dulu melakukan hubungan intim untuk sementara. Bila keputihan meningkat atau mengkhuatirkan, cepatlah buat pemeriksaan. Jadi atasi keputihan secepat mungkin agar kesihatan Mrs.V tetap terjaga.

RAWAT MISS V DARI KEPUTIHAN

MENJAGA kesihatan reproduksi sangat penting. Salah satu hal yang dapat kita lakukan adalah menjaga kebersihan atau higienitas, terutama pada daerah sekitar Miss V.

Pasalnya, dalam Miss V terdapat mikroorganisme (flora normal) yang bila tidak dijaga dapat terganggu keseimbangannya. Bila hal ini terjadi, maka timbulnya gangguan dan keluhan pada daerah tersebut. Salah satu gejala adanya gangguan adalah melalui timbulnya keputihan.

Nah, ada beberapa hal yang boleh kita lakukan untuk selalu menjaga kebersihan dan kesihatan daerah keperempuanan kita dari keputihan.

1. Selalu cuci daerah keperempuanan dengan air bersih setelah buang air. Jangan hanya disekap dengan tisu. Membersihkannya pun mesti dilakukan dengan cara yang benar, iaitu dari depan ke belakang agar kotoran dari anus tidak masuk ke Miss V. Hindari pemakaian sabun Miss V berlebihan kerana justeru dapat menganggu keseimbangan flora normal Miss V.

2. Jaga daerah keperempuanan agar tetap kering. Hal ini kerana kelembapan dapat membuatkan tumbuhnya bakteria. Selalu keringkan daerah tersebut dengan tisu atau kain bersih setelah dibersihkan. Kerana tidak semua toilet menyediakan tisu, bawalah selalu tisu kemanapun pergi. Selain itu, gunakan selalu seluar dalam yang terbuat dari cotton agar dapat menyerap keringat dan gantilah secara teratur untuk menjaga kebersihan.

3. Bila sedang mengalami keputihan atau menstruasi tinggal sedikit. Boleh saja menggunakan pelapis panty liner. Tetapi sebaiknya tidak digunakan setiap hari. Panty liner justeru dapat menghalang kelembapan kerana bahagian dasarnya terbuat dari plastik. Pilih panty liner yang tidak mengandungi parfum, terutama buat mereka yang berkulit sensitif.

4. Hindari bertukar seluar dalam dan kain dengan teman, atau saudara kita sendiri kerana berganti-ganti seluar boleh menularkan penyakit.

5. Bulu yang tumbuh di daerah kemaluan biasa menjadi sarang kuman bila dibiarkan terlalu panjang. Untuk menjaga kebersihan, potonglah secara berkala bulu di sekitar kemaluan dengan gunting atau boleh juga mencukurnya dengan berhati-hati.